Wat is een Hallux Valgus? (Scheve grote teen)

Wat is een Hallux Valgus? Een Hallux Valgus is een voetaandoening waarbij de grote teen van de voet naar buiten afwijkt en de voetboog naar binnen geduwd wordt. Dit resulteert in een zichtbare bult aan de basis van de grote teen en kan gepaard gaan met pijn, stijfheid en zwelling in het gebied. Wat kan … Lees meer

Lichttherapie bij Depressie: Een Stralende Hoop

Depressie is een veelvoorkomende en slopende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Naast traditionele behandelingsmethoden zoals psychotherapie en/of medicatie, heeft lichttherapie zich de afgelopen decennia ontwikkeld als een veelbelovende aanvullende benadering voor het verminderen van depressieve symptomen. In dit artikel duiken we dieper in op lichttherapie bij depressie en hoe het kan bijdragen aan het verlichten van … Lees meer

Alles over zomer- en wintertijd: De klok verzetten

Twee keer per jaar wordt de klok verzet, in het voorjaar en in het najaar. De overgang van deze tijden kan het dagelijkse ritme flink verstoren, juist bij kinderen en ouderen. Hierdoor kunt u klachten krijgen zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. Hoe kunt u het beste omgaan met deze “overgangsklachten” en waarom wordt klok eigenlijk … Lees meer

Wat is de juiste manier van wegen?

Soms schommelt uw gewicht eigenlijk niet echt, maar is een verkeerde manier van wegen de boosdoener voor fluctuaties op uw personenweegschaal. Zo kunt u weegschalen eigenlijk niet met elkaar vergelijken. Weegschalen geven onderling verschillende resultaten, vaak is dit slechts enkele grammen. Wat is de juiste manier om uw gewicht te wegen? Het is belangrijk om … Lees meer

Wat is (slaap)apneu?

Wanneer er sprake is van een of meerdere ademstilstand tijdens de slaap van gedurende tenminste 10 seconden wordt er gesproken over apneu, ook wel slaapapneu genoemd. Apneu is de medische term voor een onderbreking van de ademhaling. Slaapapneu begint vaak met snurken. Als gevolg hiervan kan het zuurstofgehalte in uw bloed dalen (desaturatie). Ieder mens … Lees meer

Adviezen om griep te voorkomen

Tijdens een griepgolf is het bijna onmogelijk om te voorkomen dat u ook ziek wordt. Griep wordt veroorzaakt door het griepvirus, ook wel influenzavirus genoemd. De kans op een besmetting is altijd groot, maar u kunt wel iets doen om de kans op besmetting te verkleinen. Wat is griep? Griep, ook bekend als influenza, is … Lees meer

Wat is griep?

Ziek op bed liggen met diverse klachten. Sommige mensen liggen meerdere momenten per jaar ziek op bed door griep. Maar wat is griep nou precies? Griep wordt vaak genoemd wanneer iemand spreekt van verkoudheid, koorts en hoesten maar dat is vaak officieel geen griep. Lees in dit artikel alles over griep, het griepvirus, welke klachten … Lees meer

Wat is staar? (Cataract)

Wat is staar? Staar is een veelvoorkomende oogziekte wat over het algemeen voorkomt bij mensen op leeftijd. Staar kan optreden aan zowel één, of aan beide ogen. Het netvlies hoort helder en doorzichtig te zijn, zodat het licht er ongehinderd doorheen kan komen. Cataract is de medische benaming voor staar, en zorgt voor een troebele … Lees meer

Wat is diabetes (suikerziekte)?

Een van de meest voorkomende chronische ziekte is diabetes, ook wel suikerziekte genoemd. Na schatting hebben ruim 1,2 miljoen Nederlanders een vorm van diabetes. Wekelijks komen hier ruim 1000 personen bij. Overgewicht en weinig beweging, maar ook een oudere leeftijd naast erfelijke aanleg vergroten de kans op diabetes. Suikerziekte is een ziekte waarbij u teveel … Lees meer