Voldoende bewegen is van onschatbare waarde voor 65-plussers. Het gaat niet alleen om het behoud van een gezond lichaam, maar ook om het bevorderen van een positieve geestelijke gezondheid en een actieve levensstijl. Het integreren van regelmatige lichaamsbeweging in het dagelijks leven van ouderen biedt talloze voordelen die bijdragen aan een vervuld en gezond bestaan. … Lees meer
Het drinken uit een beker is voor veel mensen vanzelfsprekend. Bij een beperking, of bij ouderdom is het drinken soms een behoorlijke uitdaging. De aandacht voor voldoende vochtinname, slikmoeilijkheden en zelfstandigheid wordt steeds groter, met name wanneer u ouder wordt of wanneer u een beperking heeft. Er zijn tegenwoordig enorm veel aangepaste drinkbekers, waarbij de … Lees meer
Rugpijn kan voorkomen op alle leeftijden en is verschillend per persoon. Rugpijn kan acuut, chronisch of geleidelijk voorkomen. In principe zijn er twee soorten rugpijn namelijk lage (onderrug) of hoge (schouderbladen) rugpijn. Een van de meest veelvoorkomende klachten bij ouderen kunnen rugklachten zijn en deze kan variëren van mild tot ernstig. Het kan verschillende oorzaken … Lees meer
Het immuunsysteem, ook wel bekend als het afweersysteem, is een onmisbaar onderdeel van het lichaam. Het ruimt iedere dag ziekteverwekkers op en beschermt tegen infecties. Een goed werkend immuunsysteem is dan ook belangrijk. Wat is het immuunsysteem? Het immuunsysteem is het verdedigingssysteem van het lichaam tegen infecties, ziekten en andere indringers. Het is een complex … Lees meer
COPD is een veelvoorkomende chronische longziekte waarbij uw longen zijn beschadigd. COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease wat in het Nederlands niks anders betekend dat chronische obstructieve long ziekte. Wanneer u lijdt aan COPD dan heeft u moeite met ademhalen aangezien uw longen dusdanig zijn beschadigd. Wanneer u longen zijn beschadigd gaat dit helaas … Lees meer
Uw lichaam bestaat voor meer dan de helft uit water. Wanneer de temperaturen stijgen is de kans groot dat er een tekort aan vocht in uw lichaam ontstaat. Wanneer u vochtinname niet voldoende is en hierbij teveel vochtverlies heeft dan kan er uitdroging ontstaat. Wat is uitdroging? Uitdroging (dehydratie) is een tekort aan water in … Lees meer
Wanneer u besloten heeft om een personen weegschaal te kopen, dan is er nog verassend veel waar u op kunt letten. Het aanbod van weegschalen is tegenwoordig enorm, waardoor de keuze van de juiste personenweegschaal te kiezen vaak erg lastig kan worden. Het is daarom goed om de mogelijkheden van een personen weegschaal te bekijken … Lees meer
De Druppelzorg Druppelbril is een handig hulpmiddel voor mensen die last hebben van droge ogen, ooginfecties of andere oogproblemen die regelmatige oogdruppels vereisen. De druppelbril maakt het aanbrengen van oogdruppels gemakkelijker en preciezer, waardoor het risico op verspilling van de druppels en irritatie van de ogen wordt verminderd. Wat is een Druppelbril? Een druppelbril, ook wel … Lees meer
Wat is een Hallux Valgus? Een Hallux Valgus is een voetaandoening waarbij de grote teen van de voet naar buiten afwijkt en de voetboog naar binnen geduwd wordt. Dit resulteert in een zichtbare bult aan de basis van de grote teen en kan gepaard gaan met pijn, stijfheid en zwelling in het gebied. Wat kan … Lees meer
Depressie is een veelvoorkomende en slopende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Naast traditionele behandelingsmethoden zoals psychotherapie en/of medicatie, heeft lichttherapie zich de afgelopen decennia ontwikkeld als een veelbelovende aanvullende benadering voor het verminderen van depressieve symptomen. In dit artikel duiken we dieper in op lichttherapie bij depressie en hoe het kan bijdragen aan het verlichten van … Lees meer