Een lage bloeddruk wordt pas een lage bloeddruk genoemd wanneer u hier klachten van ondervindt. Wanneer u langer en vaker last heeft van een lage bloeddruk, dan is het verstandig om uw bloeddruk waarden zelfstandig te controleren, of bij de huisarts uw bloeddruk te laten controleren. Lage bloeddruk is in veel gevallen onschuldig, en beter dan een te hoge bloeddruk, welke wel gevaarlijk voor uw gezondheid is. Veel ouderen kunnen op latere leeftijd last krijgen van een lage bloeddruk.
Wat is lage bloeddruk?
Lage bloeddruk, ook wel hypotensie genoemd, is een aandoening waarbij de bloeddruk in de slagaders van het lichaam abnormaal laag is. Lage bloeddruk komt vaker voor bij oudere volwassenen en kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel zullen we bespreken wat lage bloeddruk bij ouderen is, wat de oorzaken zijn, welke symptomen het kan veroorzaken en hoe het kan worden behandeld.
Wat is lage bloeddruk bij ouderen?
Lage bloeddruk bij ouderen wordt gedefinieerd als een bloeddruk die lager is dan 90/60 mmHg. Terwijl de normale bloeddruk varieert van persoon tot persoon, wordt een bloeddruk van 120/80 mmHg als normaal beschouwd. Dit kunt u eenvoudig zelfstandig meten met een bloeddrukmeter.
Lage bloeddruk kan een gevolg zijn van verschillende factoren, waaronder veranderingen in het lichaam die optreden naarmate we ouder worden.
Oorzaken van lage bloeddruk bij ouderen
Er zijn verschillende oorzaken van lage bloeddruk bij ouderen, waaronder:
- Veranderingen in het lichaam: naarmate we ouder worden, veranderen onze lichamen, inclusief ons hart en bloedvatenstelsel. Deze veranderingen kunnen de bloeddruk beïnvloeden en leiden tot lage bloeddruk.
- Medicatie: sommige medicijnen die vaak door oudere volwassenen worden gebruikt, zoals medicijnen tegen hoge bloeddruk, kunnen leiden tot lage bloeddruk.
- Onderliggende aandoeningen: bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes, Parkinson, ziekte van Addison en andere aandoeningen van het endocriene systeem, kunnen leiden tot lage bloeddruk.
Symptomen van lage bloeddruk bij ouderen
Oudere volwassenen die lijden aan lage bloeddruk kunnen verschillende symptomen ervaren, waaronder:
- Duizeligheid of flauwvallen: dit is een veelvoorkomend symptoom van lage bloeddruk bij ouderen.
- Vermoeidheid: mensen met lage bloeddruk kunnen zich vaak moe en zwak voelen, zelfs na een goede nachtrust.
- Wazig zien: soms kunnen mensen met lage bloeddruk last hebben van wazig zien.
- Misselijkheid: oudere volwassenen met lage bloeddruk kunnen zich soms misselijk voelen en zelfs overgeven.
- Concentratieproblemen: oudere volwassenen met lage bloeddruk kunnen moeite hebben om zich te concentreren of zich te focussen op taken.
Het is belangrijk om te onthouden dat deze symptomen niet altijd het gevolg zijn van lage bloeddruk en dat er andere oorzaken kunnen zijn. Als u zich zorgen maakt over uw bloeddruk of als u vaak symptomen ervaart, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts voor advies en mogelijke behandeling.
Zoals vermeld is lage bloeddruk over het algemeen onschuldig, maar het kan wel vervelend zijn. Wanneer u weet dat u vaak een lage bloeddruk heeft, dan kunt u, vooral door het te snel opstaan, tijdelijk niks meer zien of zelfs flauwvallen. Om dit te voorkomen zult u rustiger moeten opstaan, en u ergens aan vasthouden zodat u niet valt.
Behandeling van lage bloeddruk
De behandeling van lage bloeddruk bij ouderen is afhankelijk van de onderliggende oorzaak en de ernst van de symptomen. Als de lage bloeddruk het gevolg is van een onderliggende aandoening of medicatie, dan zal de behandeling gericht zijn op het behandelen van die aandoening of het aanpassen van de medicatie.
Als de lage bloeddruk niet het gevolg is van een onderliggende aandoening of medicatie, dan kunnen de volgende maatregelen worden genomen:
- Voldoende hydratatie: het drinken van voldoende water kan helpen om de bloeddruk te verhogen. Het wordt aanbevolen om minstens 8-10 glazen water per dag te drinken, om uitdroging te voorkomen.
- Zoutinname: het verhogen van de inname van zout kan helpen om de bloeddruk te verhogen. Het is echter belangrijk om de inname van zout met mate te verhogen en hierover advies te vragen aan een arts.
- Regelmatige lichaamsbeweging: regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om de bloeddruk te verhogen. Het wordt aanbevolen om dagelijks minstens 30 minuten matige lichaamsbeweging te doen.
- Compressiekousen: het dragen van compressiekousen kan helpen om de bloeddruk te verhogen.
- Medicijnen: in sommige gevallen kan de arts medicijnen voorschrijven om de bloeddruk te verhogen. Dit zijn meestal medicijnen die de bloedvaten vernauwen en de hartslag verhogen.
Als u symptomen van lage bloeddruk ervaart, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts. Zij kunnen bepalen wat de oorzaak is van uw lage bloeddruk en welke behandeling het beste voor u is. Het is ook belangrijk om regelmatig uw bloeddruk te laten controleren, vooral als u ouder wordt.